Female Flat Stomach Lose Fat APK untuk Android

Perut Rata Wanita, Aplikasi Hilangkan Lemak untuk Android

Perut Rata Wanita, Hilangkan Lemak adalah aplikasi yang luar biasa dan informatif.

Apa yang ditawarkan?

Latihan inti

Dalam latihan inti, otot-otot di bagian depan tubuh, termasuk otot perut, dikembangkan dengan melakukan gerakan yang menargetkan otot-otot tersebut.

Bicycle crunch

Bicycle crunch terdiri dari melenturkan paha ke depan, belakang, dan samping. Tahan posisi selama beberapa detik, lalu kembali ke posisi awal.

Jumping squats

Ada dua variasi jumping squat yang berbeda: satu di mana kaki dipegang dan yang lainnya di mana mereka tidak. Jumping squats adalah cara yang baik untuk menantang kelompok otot Anda dengan cara yang meningkatkan daya tahan dan mobilitas.